9月4日、第5地域包括支援センター主催による「フレイルチェック」を松長コミュニティセンター（松長コミセン）にて実施いたしました。
当日は、館内で卓球を楽しんで汗を流していた方々にもご参加いただき、ご自身の現在の体力や身体の状態を詳しくチェックしていただきました。
測定や対話をとおして、ご自身の身体の変化や健康維持について真剣に向き合われる姿が印象的で、地域の皆さまの健康に対する意識の高さを改めて実感する大変有意義な機会となりました。
地域で取り組む健康づくりとフレイル予防
「フレイル」は早めに気づき、適切な運動や栄養、地域での交流を継続することで予防・改善が可能です。
第5地域包括支援センターでは、今後も地域の皆さまが住み慣れた街で元気にいきいきと暮らせるよう、定期的なフレイルチェックや健康情報の発信に努めてまいります。
